健康的な体型を維持するために、「我慢や頑張り」は必要ありません。
リテラシーを身につける（ザックリとしたカロリー把握）
ほんの少し「考えて」食べる
たったこれだけで、驚くほど簡単に、身体も心も健康になります。
肥満は個人にとっても企業・社会にとっても大きな課題です。
私たちは、肥満解消を通じ「世界をハンサムにする」＝「心身ともに健康でイキイキとした人々で溢れる社会」を創ります。
株式会社 handsoming（ハンサミング）
METHODs
ハンサミングの健康メソッド
思考を変えて、体を変えよう
思考を変えると、我慢も無理もなく痩せられます。逆にいうと、思考を変えないかぎり、我慢と無理が続くことになります。
頑張らない、我慢しない
頑張ったり我慢したりすると、必ず続けられなくなります。ロジカルな体型管理で習慣化できるポイントを目指します。
持続可能な健康システム
ロジカルな体型管理が実践的に学べるので、その後は健康な状態が自走し始めます。我慢も無理も必要ないため、リバウンドもしません。
SERVICES
ハンサミングのサービス
法人様向け
ハンサミング for enterprise
会社の健康経営を推進するプログラムです。社員の健康を促す実践型のグループ研修ほか、社内環境のハンサム化で健康な会社づくりをサポートします。
個人様向け
ハンサミング for you
個人向けの健康プログラムです。日々の食事記録などをもとに、オンラインのマンツーマンでコーチが課題解決に向け伴走。一人ひとりに合わせたアドバイスをします。
会社概要
会社概要のほか、代表宮村とメンバーをこちらで紹介しています。
